Автор рассказывает о своем воскресном утре, где она познакомилась с вдохновляющими женщинами, которые реализуют проекты в области семьи, отношений, детей и здоровья. Она также представила свой проект и получила отклик. Автор говорит о своей энергии действовать и призывает подписаться на ее страницу и делиться с друзьями.
# Осознанность
В этом посте предлагаются задания на неделю, связанные с осознанностью своего тела и наблюдением за детьми. Рассматриваются полезные программы, которые мы получаем при рождении, и необходимость движения для сброса напряжения. Предлагается упражнение 'беззвучный крик', которое помогает снять стресс и напряжение.
Перепост