Подводим итоги осени. ☀😍☀Доброго осеннего понедельника всем!
Осень 2020 - какой она была для вас?
Спросите своих детей об этом, как думаете что скажут они?
❓Умеете ли вы сами и научили вы своих детей видеть хорошее в жизни, позитивное, наполняющее, ресурсное?
❓Можете ли за проблемами видеть то важное и ценное, что есть в жизни?
❓Легко ли выходите из низкоэнергетических состояний, из печали, уныния, апатии, бессилия? Вы над ними главные или они над вами?
❓Наполняете ли каждый день своей жизни радостью?
Каковы ваши ответы, поделитесь, пожалуйста с нами😊
И если ответы вас не радуют, не отчаивайтесь!
Прямо сейчас попробуйте сместить фокус внимания на то хорошее, что было в осени. Вместе с детьми вспомните веселые, радостные, интересные события, уверена, что их было не мало!
Это могут быть совместные впечатления и дела, а также свои, личные, делитесь друг с другом и вдыхайте!
Почувствуйте как изменилось ваше состояние, как тепло внутри, а лицо улыбается. Заметьте как хорошо детям, когда они могут получать от родителей вот такую вот поддержку - совместные радости, успехи, всевозможные интересности и приятности! Когда жизнь - это не только сплошь проблемы, спешка и суета (куда ж без них)))), но есть время для хорошего в каждом дне!
Хорошо становится оттого, что состояние позитива это ресурсное состояние, дающие силы как на эмоциональном уровне, так и на физическом. И, конечно, в таком состоянии гораздо легче справляться с трудностями холодного периода - с ранним вставанием по темноте, с промозглой погодой, с ритмом школьной жизни, а также с увеличением вирусов вокруг и пр. неприятностями.
Сегодня пока шли с сыном в школу, что только не вспомнили радостного осеннего и ВДОХнули - и красоту природы, и ее щедрость, и погоду, и радостные семейные дела, и успешное участие Елисея в шахматном турнире, а также начало нового периода в жизни - школьного обучения!
Довольный ребенок побежал покорять новые учебные вершины, когда столько замечательного в жизни, то хочется творить😍
❗Уважаемые участники группы, если вы хотите научиться простым и результативным дыхательным упражнениям, а также практикам, помогающим быть в ресурсе и быстро справляться с негативным эмоциональным состоянием - приглашаем вас на онлайн-курс "Семейный антистресс. Спокойные родители и счастливые дети".
Занятия с родителями и с детьми, весело, интересно и полезно!
Ведущие курса - международные сертифицированные инструктора по осознанному дыханию Екатерина Аронис и Наталья Мастурова.
Вот, что пишут участники наших программ:
👍🏻Немного приболел ребенок и капризничал по любому поводу. Дыхание меня просто спасло.Как чувствовала внутри раздражение, сразу начинала дышать различным дыханием. Раньше в этих и подобных ситуациях мои негативные реакции на происходящее меня же и опустошали, я чувствовала себя как выжатый лимон. Ещё вдобавок испытывала чувство вины. Сейчас пишу эти строки и наблюдаю за своим состоянием. Я расслаблена и спокойна. И все это благодаря моему любимому другу дыханию!
👍🏻Я сегодня сама весь день излучала радость, как-то легко на душе, когда живёшь и радуешься жизни вместо того, чтобы нагнетать атмосферу или вестись на провокации и поддаваться панике.
👍🏻Очищающее дыхание вошло в каждодневность. Дышим вместе с внуком перед его тренировками и после. Радуемся, такое дыхание сближает!
👍🏻Стало проще и легче общаться с людьми, появилось больше легкости. Спасибо за это замечательным инструкторам!
👍🏻Этими знаниями и умениями должен практически пользоваться каждый человек, живущий на Земле в физическом теле, живущий, пока он - ДЫШИТ! Осознанное Дыхание - это - и здоровье, и гармоничные отношения, и успех в социальной и финансовой сфере - все можно решать с помощью практик осознанного дыхания, что я успешно и применяю, спасибо!!!
Для записи на онлайн-курс "Семейный антистресс" https://vk.com/market-198950949?w=product-198950949_3728544пишите комментарии или в лс, и мы отправил вам информацию об оплате. Рады ответить на все ваши вопросы, пишите, спрашивайте, делитесь своими осознаниями, сомнениями, результатами😍
С теплым осенним дыханием, ваш инструктор Наталья Мастурова💛
#дышимсдетьми #здоровоедыхание #семейноедыхание #семейныйантистресс
